Immunschwäche aufgrund von Corona: Das können Sie sofort tun

Immunschwäche, Schädigung und/oder sogar Veralterung des Immunsystems – diese Begriffe sind zurzeit in aller Munde. “Studien zeigen mittlerweile sehr deutlich, dass die Betroffenen es häufig mit einer Immunschwäche zu tun haben, deren Dauer wir noch nicht kennen”, sagte neulich Gesundheitsminister Karl Lauterbach in einem Interview der Berliner Zeitung.

Wir stellen auch selbst fest, wie viele Kollegen, Freunde und Familienmitglieder momentan krank sind. Das Schlimme dabei: Bei vielen verzögert sich die Genesung und die Betroffenen weisen Wochen nach einer Erkältung noch Krankheitssymptome auf. Ist unser Immunsystem bereits veraltet und was können wir jetzt tun?

Was ist eine Immunschwäche?

Ein schwaches Immunsystem zeichnet sich durch eine erhöhte Infektanfälligkeit aus. Die Betroffenen werden schneller krank und die Genesung dauert in der Regel deutlich länger. Zu den häufigen Symptomen zählen Husten, Fieber, Schnupfen und Halsschmerzen. Darüber hinaus haben Menschen mit einer Immunschwäche ein Gefühl der Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Erschöpfung. Sie sind sehr kälteempfindlich und haben keinen Appetit.

Eine Immunschwäche kann mehrere Ursachen haben. Zu den häufigsten zählen Stress, ungesunde Ernährung, Schlafmangel, verschiedene Erkrankungen und nun seit Kurzem auch Corona-Infektionen.

Was kann ich gegen das veraltete Immunsystem tun?

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Dabei teilen sich die Stammzellen schneller. Alte Zellen werden durch neue ersetzt und das Gewebe erneuert sich von ihnen heraus. Gestärkte Organfunktionen wirken der Alterung entgegen und führen auf diese Weise zu mehr Lebensqualität.

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