Wissen

Brauchen Frauen andere Nährstoffe als Männer? Sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente nicht alle wichtig und für beide Geschlechter von gleicher Bedeutung? Nein, sagen Experten. Frauen sollten besonders unterstützt werden.

Seit 2016 radelt Anton Bellroth durch Europa. Auf einem Fahrrad ohne Motor fährt er täglich bis zu 100 Kilometern. Was den 67-jährigen antreibt und was er für eine Tour einpackt, erzählt er in diesem Interview.

Alle Jahre wieder: Nach Adventszeit und Weihnachten geht die Lieblingshose kaum mehr zu und am Bauch deuten sich bedenkliche Speckröllchen an. Wir verraten Ihnen, wie Sie die lästigen Festkilos loswerden!

Plätzchen, Weihnachtsgans und eine Menge Wein dazu. Die Feiertage locken mit leckerem Essen und alkoholhaltigen Getränken. Die Festtagsschlemmerei ist für unsere Leber eine richtige Herausforderung. Daher ist es wichtig, das Entgiftungsorgan in den Wochen davor zu unterstützen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Leber fit für die Feiertage machen.

Die Winterzeit ist eine Belastungsprobe für unser Immunsystem. Überall lauern Erkältungsviren, die unser natürliches Abwehrmechanismus lahmlegen wollen. Unser Immunsystem muss also gut gewappnet sein. Nur wie können die Abwehrkräfte gestärkt werden? Wir stellen Ihnen 8 gute und einfache Tipps vor.

Die Arthrose entwickelt sich zur Volkskrankheit Nummer eins. Laut der Deutschen Arthrose-Hilfe ist dies die häufigste aller Gelenkerkrankungen in Deutschland. Über fünf Millionen Frauen und Männer, fast jeder zweite über 60, leiden unter den Beschwerden, die durch eine Arthrose verursacht werden.