Wissen

Nach einem langen Winter freuen sich die meisten von uns auf den Frühling: Die Zeit der leichten Kleidung und der langen Spaziergänge durch blühende Landschaften. Was das Auge des einen erfreut, lässt das des anderen tränen. Menschen, die an Heuschnupfen leiden, haben in der Zeit schwer zu kämpfen. Statistiken zufolge leiden hierzulande mindestens 15 % der Erwachsenen an Heuschnupfen.

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ, das große Arbeit in unserem Organismus leistet. Mit ihren nur 20 Gramm ist sie für unsere Stimmung und das Gewicht wesentlich verantwortlich. Mit bestimmten Lebensmitteln und Nährstoffen können Sie dieses kleine Organ im Hals bei seiner Arbeit sinnvoll unterstützen und somit Schilddrüsenerkrankungen vorbeugen.

Das Immunsystem altert zusammen mit uns und wird im Laufe des Lebens immer schwächer und anfälliger für Krankheitserreger. Spätestens ab dem 60. Lebensjahr lässt die Leistungsfähigkeit der Immunabwehr deutlich nach. Wie kann das Immunsystem im Alter gestärkt werden?

Augen sind der Spiegel unserer Seele und zugleich unsere Fenster zur Welt. Mit zunehmendem Alter, aber auch durch lange Arbeitszeiten am Computer verliert unser wichtiges Sinnesorgan seine Kraft – wir sehen also immer schlechter. Was können wir tun, um möglichst lange gesunde Augen zu behalten?

Brauchen Frauen andere Nährstoffe als Männer? Sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente nicht alle wichtig und für beide Geschlechter von gleicher Bedeutung? Nein, sagen Experten. Frauen sollten besonders unterstützt werden.

Seit 2016 radelt Anton Bellroth durch Europa. Auf einem Fahrrad ohne Motor fährt er täglich bis zu 100 Kilometern. Was den 67-jährigen antreibt und was er für eine Tour einpackt, erzählt er in diesem Interview.